Tuyệt Chiêu Làm Đẹp Da Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Cuối

Mẹ nhớ dành cho làn da chế độ chăm sóc phù hợp để luôn xinh đẹp dù trong thời kỳ sinh nở mẹ nhé. Cùng áp dụng 5 cách làm đẹp trong 3 tháng cuối thai kỳ để duy trì sự tươi trẻ của làn da không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ nhé!

1. Để bọng mắt hết sưng trong tích tắc:

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt mẹ vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn của mẹ nữa. Lúc này, mẹ nên uống nhiều nước, đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy đấy mẹ ơi.

2. Giảm sưng phù cho chân:

– Massage chân để máu dễ lưu thông và làm giảm tình trạng sưng phù.

– Mẹ nhớ không đứng hoặc ngồi quá lâu và hãy vận động bàn chân khi đang ngồi; ngủ nghiêng qua một bên, tốt nhất là bên trái. Vào cuối tuần, mẹ có thể tản bộ hoặc đi bơi, miễn là có vận động nhẹ.

– Tránh mang tất quá chật; chọn giày rộng rãi, thoải mái; nhớ uống nhiều nước và không ăn quá mặn mẹ nhé

3. Da mặt khô và ngứa:

– Vào 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ hãy nhẹ nhàng rửa mặt với dầu ô liu hoặc tinh dầu. Mẹ nên rửa mặt 1 lần/ngày, tránh sản phẩm tạo bọt; không xông hơi da mặt. Mẹ có thể thêm dầu ô-liu hoặc tinh dầu vào sữa tắm nhé.

– Trước khi đi ngủ, mẹ nhớ dùng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da. Mẹ nên đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/tuần và trang bị máy phun sương trong phòng ngủ nếu được mẹ nhé.

4. Thực phẩm cho làn da luôn đủ ẩm: 

– Mẹ nhớ uống nhiều nước để giữ độ ẩm cho da, sử dụng trà chống oxy hóa có màu đen, màu trắng hoặc màu xanh lá cây.

– Duy trì một thực đơn lành mạnh bằng cách cung cấp đủ vitamin C, vitamin E và protein trong chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân. Điều này sẽ giúp cải thiện tính đàn hồi cho da, tăng cường sản xuất collagen, sửa chữa và phát triển các mô nữa đó mẹ ơi.

5. Kem chống nắng cho mẹ bầu:

– Với nhiệt độ trung bình trong ngày hè, mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên, và sử dụng nhắc lại mỗi 2 giờ. 

– Dùng kem chống nắng vật lý với thành phần kẽm dioxit và titan dioxit. Tránh các thành phần hóa học ‘không thân thiện’ với bé yêu.

– Lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free). Tránh dùng kem chống nắng dạng phun

Điều quan trọng nhất là, mẹ hãy luôn giữ tinh thần mình luôn được thư giãn để làn da được nghỉ ngơi. Đừng quá lo lắng và tạo áp lực cho bản thân khi làn da không còn đẹp như lúc trước khi mang bầu nữa. Hi vọng những bí quyết hữu ích trên sẽ giúp mẹ có được làn da đẹp cả trong khi mang thai nhé.

Nguồn: moonyclub.com.vn